扎实开展心理健康教育工作，加强大学生的自我心理保健意识，提升学生心理素质，促进学生了解更多心理知识，以积极乐观的心态面对大学生活，电信学院在2023年10月至今举办“筑梦成诗，健康同行”心理健康月系列活动。

以“心”赋能，普及心理健康知识。电信学院以“线上+线下”相结合的形式，开展心理健康知识宣传活动。学院特邀校心理健康教育中心蔡雅琦博士为2023级新生开展心理健康第一课，围绕如何对抗拖延症，作题为“解锁自控力密码”心理健康教育专题讲座，蔡老师以生动的语言和丰富的案例，引导新生们正确认识大学生活中的心理变化，帮助学生扣好大学的第一粒扣子。学院安心委员联合会依托学院微信公众平台，制作以“心逐梦想，健康同行”为主题的心理健康知识系列推送，引导学生正确认识自我，了解在面临压力和困难时的自我调适办法，鼓励学生以积极的心态面对生活、关爱自我、追逐梦想。

为“心”护航，活力开展“秋日市集”。为鼓励同学们走出宿舍、来到校园，拓展自己的兴趣，提升大家对幸福的感知能力，在生活中传递温暖，学院开展心理健康主题趣味集市，让同学们在“逛集”的过程中发现许多未知的快乐，参与到放松娱乐的游戏中，在学习心理健康知识中收获精美奖品。同学们在“许愿树”留下了自己美好的祝愿，用温暖的语言交换着彼此的心情和故事，鼓励大家做一名勇于追梦、敢于逐梦、勤于圆梦、向阳而生的上电青年。

用“心”成长，发挥心理育人功能。为鼓励学生在学习心理健康知识的同时进行自我探索与创意表达，充分展现电信学子理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态，结合学校要求，电信学院积极开展2023年度校园心理情景剧大赛相关工作，从撰写剧本到登台演出，每一个环节都认真筛选、用心指导，最终，由我院任帼菲老师指导，康翁妙煌、戎灏、叶琪乐、吴允东、周嘉诚参加的心理情景剧《心理之桥》获得上海电力大学2023年心理情景剧大赛二等奖。

此次心理健康节系列活动的成功举办，不仅有助于提升同学们的心理健康意识，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实的基础。在接下来的工作中，电信学院将继续秉承“健康第一”的理念，不断创新工作思路和方法，为同学们的成长保驾护航，帮助学生提高心理韧性，享受精彩大学生活。

电信学院 任帼菲 供稿